专家指出，人体每日所需要维生素B12极少，儿童日平均摄入量最高为1.5微克；成人日平均摄入量不能超过2.4微克。就算膳食不含维生素B12，人体的存储亦可满足大约6年的需要而不发生维生素B12缺乏症状。但一瓶乐虎功能饮料的...
健康行业资讯；食品安全；安全快报专家指出，人体每日所需要维生素B12极少，儿童日平均摄入量最高为1.5微克；成人日平均摄入量不能超过2.4微克。就算膳食不含维生素B12，人体的存储亦可满足大约6年的需要而不发生维生素B12缺乏症状。但一瓶乐虎功能饮料的...
健康行业资讯；食品安全；安全快报近日，有关功能性饮料“乐虎”的维生素B12含量超标的消息甚嚣尘上。“一瓶乐虎功能性饮料的维生素B12含量达到7.60微克，超标2倍多，喝多了会产生毒副作用，甚至会出现过敏性休克”，这一说法令消费者心头一紧。事实上，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报平常食物壮阳巧搭配男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激...
健康健康生活；两性手册；体贴男人维生素B12维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...韩国传统发酵食品对长寿有益。素食者的食物中普遍缺乏维生素B12等多种营养物质，而维生素B12与神经系统疾病、血液病等密切相关。但是，终生保持以食用蔬菜为传统的韩国百岁老人，他们的维生素B12的摄取却保持在正常范围...
健康行业资讯；食品安全；技术动态...铁。如果能明确疲劳是由缺铁引起的，可遵医嘱服铁剂。维生素D保护骨骼、肌肉：维生素D在人体免疫过程中发挥着重要作用。维生素D缺乏已经被证实与肥胖、情绪障碍、肌肉功能退化等有关。法国最近的研究发现，补充维生素...
健康健康生活；养生保健；保健常识...内皮系统功能的恢复和防止放射线照射引起的损伤。4．维生素各类维生素尤其是水溶性B族维生素如Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B1：、尼克酸、叶酸、维生素E以及维生素C等，对于改善机体代谢功能，防治放射损伤，降低机体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...药2～3个月。⑵巨幼红细胞性贫血这类贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏所引起。食物中每天有50～200微克叶酸在十二指肠和空肠上段吸收，正常人每天需要叶酸约50微克，一般来说不易造成缺乏。但由于某种原因致使体内叶酸贮...
健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血诊断治疗...食习惯，忌偏食、挑食、素食。孕妈妈应多食高蛋白、高维生素、含叶酸、维生素B12及含铁丰富的饮食。含铁丰富的食物有动物肝脏、血液、海带、木耳、紫菜，其次有瘦肉、豆类等。若同时补钙及维生素C有助于铁的吸收。叶...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期