...少患者的风险。因为，从食物中可以摄入一些预防癌症的维生素。因此，吸烟者应多在“吃”上下功夫。一、哪些维生素可以防癌。1、防癌多面手维生素C。大规模人群调查证明，每日维生素C摄入量低于63毫克的人患癌危险性比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。干黄豆中含蛋白质占40%以上；脂肪为20%左右，其它还有维生素A、B、D、E和钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆相当于二斤多瘦肉或三斤鸡蛋或十二斤牛奶的蛋白质含量。因此，黄豆又被人们称为“植物肉”。其制品豆腐、豆浆、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...个好东西首先，辣椒的营养非常丰富。辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...看肌肤的接受能力了，敏感和红血丝肌肤禁忌此方法。用维生素e涂脸祛痘是否可行？no!维生素e是油溶性物质，直接涂抹在痘痘上太油了，同时也阻碍痘痘脓包内油脂的排出。另外，维生素e的油性很强，涂抹在皮肤上也有可能会...
健康健康生活；养生保健；保健常识...血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢？含铁量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的补益品。它含有人参素、人参副素、人参甙、脂肪酸、维生素、酶等。人参对中枢神经系统的兴奋、抑制均有影响，能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性，提高工作和运动能力，减少疲劳并改善食欲和睡眠，增强机体抗病...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢？含铁量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...白质食物，会加重孕妇肝、肾的负担。谷类是膳食中B族维生素的重要来源，这些成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黄素等，是胎儿神经系统发育所必需的。谷类食物也含有一定的植物固醇和卵磷脂，可促进胎儿神经发育...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。推荐食谱花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：1.花生及黄豆连皮烘干后...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...：含挥发油，主要成分为亚丁基苯酞、邻羧基苯正戊铜、维生素B12、维生素A等。当归流浸膏能降低心肌兴奋性，所含维生素B12有抗恶性贫血的作用。 (35)丹参 性味：苦、微寒。 归经：心、肝经。 功效：活血...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癫痫病防治300问