维生素b族的作用

给学习紧张的孩子补点VB

...京市卫生局专家联合开展的课题研究显示，学生普遍缺乏维生素B族。自2005年开始，北京市已经在部分学校的营养餐中，选用了添加维生素B族的面粉，作为制作营养餐的原料。今年有望在全市推广添加微量营养素的营养餐，还将...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。2.多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物，可以起到防醉的作...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健身族的美味可口菜单

...葱、印度咖喱等调和在一起理由：胡萝卜、白萝卜含丰富维生素，还有铁、钙、磷等微量元素，顺气消食、止咳化痰、除燥生津；酸奶酪是低糖类物质，有美容、纤体作用；姜末、黑胡椒有温补脾肾、散寒、健胃功能；茴香籽可...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。2、维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

3种食物让美颜睡出来

...的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物。维生素B族的食物——消除烦躁B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

三种助睡眠的饮食方法

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

三种食物女人睡前吃有助睡眠

...搭配着吃点碳水化合物的食物。2、代表食物：全麦食品维生素B族的食物——消除烦躁B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美丽一生女人睡前保养真经

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健康健康生活；两性手册；关爱女性