...肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。2.多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物，可以起到防醉的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素没少吃，为啥还烦躁？“是药三分毒，这很可能是长期大量服用复合维生素，尤其是复合维生素B（VB）造成的。”营养专家王教授说。患维生素缺乏症的人才需吃“买维生素是花冤枉钱，不如去买水果和蔬菜吃，”中国医...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...、河蟹、虾米等。2.喋喋不休者喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。3.易怒者易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。荸荠：具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...富含膳食纤维的粗粮无异于天然的“灵丹妙药”。2。B族维生素粗粮由于加工简单，所以表皮中大量的维生素B1、维生素B2等B族维生素保留了下来。而B族维生素对于机体的水盐代谢、组织呼吸具有重要的作用。这类维生素的缺乏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容服用维生素E死亡率增加4%，服用β胡萝卜素死亡率增加7%，服用维生素A死亡率增加16%……近日，国内有媒体刊登了美国哈佛大学医学院科研人员的一项新发现——健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。豆豆妈推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...是较为常见的一种，其中用药后对胃造成伤害而导致人体维生素、微量元素缺乏则更为多见。这是因为某些药物能阻碍人体对一些营养素的消化吸收、合成、代谢以及排泄。近年来由于对抗生素、激素等药物的滥用，或为了省钱...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。方法八：服用维生素E实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康