...和精神传递物质确实是相互关联的。叶酸缺乏这种元素与神经系统密切相关，在人体内是不可或缺的，其功能也多。缺乏叶酸会引起血清素减少，影响DNA合成和神经介质合成。长期缺乏会引起忧郁情绪，导致精神萎靡、失眠、忧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谢；维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。缺乏维生素B1脾气会暴躁要提醒大家的是，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素缺乏会导致女性精神抑郁，情绪不稳，影响夫妻和睦。维生素B6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动...
健康健康生活；两性手册；关爱女性素b6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...扮演的角色最为重要，维生素B1能促进糖的代谢，并维持神经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家...
健康健康生活；养生保健；保健常识...扮演的角色最为重要，维生素B1能促进糖的代谢，并维持神经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。（5）碘碘是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎儿神经系统发育的必要原料，胎儿的脑发育离不开碘。如果在胎龄10～18周内缺碘，甲状腺素就会供应不足而使胎儿发育不良，出生后的婴儿可出现先天性甲状腺肿大及先天性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...扮演的角色最为重要，维生素B1能促进糖的代谢，并维持神经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生...
健康健康生活；养生保健；保健常识