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  • 人人都要排毒五大原因让你成“毒”女人

    ...多,不但会增加肝脏负担,还会使体质变酸,诱发疾病。维生素产生毒素维生素按其溶解性被分为两大类,一类是水溶性维生素,一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水,摄入过量也会随粪便、尿液排出体外,而脂溶性维...

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  • 人人要排毒五大原因让你成“毒”女人

    ...多,不但会增加肝脏负担,还会使体质变酸,诱发疾病。维生素产生毒素维生素按其溶解性被分为两大类,一类是水溶性维生素,一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水,摄入过量也会随粪便、尿液排出体外,而脂溶性维...

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  • 养生要排毒五大原因让你成“毒”女人

    ...多,不但会增加肝脏负担,还会使体质变酸,诱发疾病。维生素产生毒素维生素按其溶解性被分为两大类,一类是水溶性维生素,一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水,摄入过量也会随粪便、尿液排出体外,而脂溶性维...

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  • 不要盲目补充微量元素

    ...突然死亡。所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。补充维生素不能只靠吃维生素片人体不能合成维生素,必须从食物中获得。加上很多广告宣传中,维生作用往往被无限夸大。人们认为应该多补充各种维生素,不然身体不...

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  • 有些天然食物不能生吃

    ...弹性差,毛发稀疏、变色,表皮产生有色斑点等。2.影响维生素吸收天然食物。维生素是维持身体健康必需一种调节物质,在物质代谢中起重要作用。影响维生素吸收天然食物也有两种:一是某些水产品,如虾、鲤鱼、鲜...

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  • 别走入补充维生素的7大误区

    维生维护人体健康极为重要,不仅可预防多种疾病,甚至延缓衰老也带来一线希望。但是,人体每天从食物中摄取维生量甚微,仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了,如果人为地长期服用过多维生素,反而会影响...

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  • 增强抵抗力多少维C才有效谈维生素C的合理补充

    ...道传染病提出了主动防御“药方”:喝水、保暖、补充维生素C。春季十分干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让黏膜保持湿润,并尽量少去空气流通不好公共场所,同时不要急于减衣,并适当补充维C...

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  • 影响健康的10种常见食物

    ...多在30%以上,比一般蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须8种氨基酸。2.提高免疫力:香菇经太阳照射后,所含有特殊物质会转化成维生素D,...

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  • 悄悄影响着你健康的10种常见食物

    ...多在30%以上,比一般蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须8种氨基酸。2.提高免疫力:香菇经太阳照射后,所含有特殊物质会转化成维生素D,...

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  • 碳酸饮料会磨蚀牙齿揭晓世界十大垃圾食品

    ...苯并芘致癌作用还要大100倍。肉类在烤制过程中,其维生素遭到破坏,蛋白质发生变异,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响人体维生素、蛋白质、氨基酸摄入。烧烤肉类中亚硝酸盐大多超标,容易引起亚硝酸盐中毒。...

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