...菜占2/3）200-400克水果50-100克植物油20克妊娠期应合理补充矿物质：矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素，如果孕妇缺乏矿物质，会导致出现以下情况：1、妊娠合并贫血;2、孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒...