我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论。碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现，经期的“休眠”过后，运动的积极性会有所减退，需要重新调整才能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...物：菜花、胡萝卜、香蕉问题二：胸部不适张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。缺乏元素：维生素E摄入维生素E的女性，胸部不适会降低11%。这种营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要染发保持心情愉快注意保暖个人生活型态:◎睡眠充足经期是可以照常工作的，不过一定要有充足的睡眠，过于劳累可能会导致经期延长或是失血过多，所以尽量不要熬夜，而且睡饱饱还可以让皮肤充分休息，增进美丽。◎最...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉问题二：胸部不适一到临近经期，有些女人就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。缺乏元素：维生素E摄入维生素E的女性，胸部不适会降低11%。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...于6个月前无任何诱因开始月经不正常，月经周期尚可，经期持续长达10余天，偶尔半月方净，本次经期历行12天仍淋漓不断，量少，色棕褐，伴头晕耳鸣，腰酸腿软，手足心热，舌红少苔，脉细数。既往体健，以往月经正常，末...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第4期...环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友来了，就忽视了对自己的呵护。1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要表现为不规则子宫出血，月经周期紊乱，严重的可造成经期延长，血量多而不停，这种情况，往往会影响女孩的生活学习和身体健康。为此，如何做到正确的诊断和治疗，是一个值得探讨的问题。校医务室自2003~2007年调查统计...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2008年第5卷第3期...流鼻血，但往往不为人知。例如有些女性月经来之前或者经期会流鼻血，中医称之为“倒经”，这是因内分泌失调造成的，在绝经期的妇女中也容易出现这种情况。鼻子不适要及时就医曾黎说，许多患者觉得鼻子不通气、流点血...
健康健康生活；两性手册；关爱女性【摘要】 目的探讨射频治疗围绝经期功能失调性子宫出血（功血）的临床疗效。 方法对我院2000～2002年40例围绝经期功血患者采用射频治疗仪自凝刀经阴道介入子宫腔行子宫内膜消融术。治疗后随访观察6个月～2年。 ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2005年第2卷第7期月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。在一般情况下，女...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；了解月经