女性月经期间，很容易出现奢睡、记忆力下降、精神不足等现象。中医认为，经期嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。而现代社会的快节奏生活也会让处于经期的女性变得更加敏感、脆弱。所以，女性更要在“特殊...
健康健康生活；两性手册；关爱女性想一想这个事实：在青春期和绝经期之间，你将会有整整大约7年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒，你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而，随着年龄的增长，月经也会随着体内荷尔蒙的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。很多人误以为，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...受调查者有过腿痛史，特别是越野跑步选手；26%的女性在经期有过腿痛的经历，而且她们先前都出现过这种症状。结果还发现，没有规律和低热量的饮食习惯会让她们更容易受伤，如发生应力性骨折。雷金博士表示，针对腿痛，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一顿出现饮食不规律的情况，接下来就会出现月经过少、经期停止或经期不定的现象。【案例】该研究结果是不是在我们身边能够验证呢？7月12日，在河南中医学院第三附属医院妇科门诊，记者见到了患者小洁，因为月经推迟了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提高亲密度，性爱自然水到渠成。每月一次。用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。很多人误以为，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。很多人误以为，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。很多人误以为，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性导语：民间一直有传说认为，经期减肥可以达到事半功倍的效果。但专家表示，减肥过度绝对不提倡，经期减肥可能导致体重过轻并使人体抵抗力下降，造成闭经、卵巢早衰的极端例子也是要引以为戒。经期应避免运动现代社会...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...行判断。正常的月经应是什么样的？阴道流血期间称为月经期：1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一...
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