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  • 冬季进补要排毒补气多吃这6种食物

    ...时间,此时及时充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。4、地瓜冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气,容易在体内积聚一些废气,这些废气会造成人体很多不适反应,例如出现斑点、粉刺、腹胀等,尤其肠内积...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 春令时节要多“补”水

    ...少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,人就会感觉头晕、眼花、呕吐乏力以及手臂腿部肌肉疼痛等,这就是通常说的“水中毒”。另外,即使出汗较少,也要“主动饮水”,即在口未感到...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活
  • 秋天进补8种食物营养胜过补

    1、海藻:促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 美女在思考—排毒,需要吗

    ...重要吗?什么是人体中的“毒”专家认为,各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物质都可称之为“毒”。中医说,宿便的毒素是万病之源;西医说,人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 冬季排毒计划跟着生理时钟去毒做个健康美人

    ...了包含血液外,还包括子宫内膜碎片、子宫颈黏液及脱落细胞,一般均呈液状,不会凝固也没有血块。若经血过多或出现血块时,很可能是子宫过寒或气血循环不顺畅。日常作息让你顺~因为天生身体结构较复杂,女性要比男性...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 十大“蛇蝎食物”养生的你要注意啦

    ...对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,造成细胞中毒死亡,甚至发生出血性肠炎和鼻出血。也有人对桑葚过敏,出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。误:贪嘴正:桑葚性寒,不要多吃...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 四道滋补菜谱让您拥有好气色

    ...煮滚后转小火炖煮20分钟,加入盐与药酒即可。黄芪活络细胞,枸杞促进造血功能,搭配含蛋白质、矿物质的鸡肉,增强体力加强免疫力。适合易疲劳、工作忙压力大需充体力的人。洋葱汤有助抗过敏洋葱1颗、培根肉1片,盐1...

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  • 12种常见食物的食用禁忌

    ...对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,造成细胞中毒死亡,甚至发生出血性肠炎和鼻出血。也有人对桑葚过敏,出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。贪嘴:桑葚性寒,不要多吃,脾胃...

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  • 男人的肌肤补水还是补油

    ...水了吧”,不少男性会这样想吧。其实皮肤的最佳状态是细胞内有充足的水分和养分,养分大多指脂类,所以通俗地讲皮肤要达到水油平衡,就不仅仅是水还是油。专业的美容顾问会根据你的皮肤需要推荐你合适的护肤疗程...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 美肌课堂:教你给皮肤补氧

    ...分布的淋巴循环顺畅,加速废物排出,也是摆脱暗沉,让细胞复活的最快方法。让自己吸氧?第一个误会解释过后,第二个疑问随之产生——既然氧气只能在皮肤表层起作用,那就让肺帮忙好了,肺呼吸的氧气,也会通过血液循...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤

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