拼音：liàngōngshíbāfǎ英文：Eighteenmethodsofdoingqigong练功十八法是庄元明副主任医师为防治颈肩腰腿痛而专门设计的一套自身锻炼功法。他根据颈肩腰腿部的解剖位置和生理特点，从整体功能调节出发，从局部病变着眼，针对不同...
词条养生学...气功疗法，它分为动功与静功。动功有祛病延年二十势，练功十八法，鹤翔桩，八段锦，易筋经，保健按摩功……是以有节奏的进行肢体屈伸和自我按摩穴位，自我拍击。静功有内养功，放松功，强壮功，铜钟功，提肾功，以“...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；支气管炎与哮喘防治236问...（以每小时3000-6000米）、太极拳、气功、徒手操、舞剑、练功十八法、乒乓球、游泳、爬山、跳绳、骑自行车、拾级登楼、八段锦、健美体操、羽毛球等，应根据个人的年龄、性别、自身情况、爱好、运动基础以及所住地区，条...
健康健康生活；关爱老人...运动员共同参与的体育盛会，由13个部门教工组成的“后练功十八法”表演方阵在开幕式上赢得了师生的阵阵喝彩。期间，共有300余人次教工积极参加了9个比赛项目的角逐。运动会的成功举办离不开校领导的大力支持和全校师生...
参考资料医学教育；校园动态；上海交通大学医学院...体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。作者：
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；心绞痛...体力、时间等条件许可，可选择散步、广播操、太极拳、练功十八法等一种或几种方法进行锻炼。作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...户外活动(如多晒太阳)、改善睡眠(冬令夜长)等。此外，练功十八法等保健体操，使用中药熏洗、针灸推拿、食疗药膳等传统中医适宜技术保健治疗，只要在中医师的指导下，合理搭配使用，同样可达到养生保健之功效。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...为原则，适当的运动锻炼。比如打太极拳、做八段锦、做练功十八法等，有利于促进气血流畅，调和气血平衡。使机体健康长寿。3．慎饮食老年人在日常生活中应当做到“饮食有节，饮食的调理重点在清淡、适量，不要偏嗜...
健康健康生活；养生保健；中医养生...体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。八.积极治疗：坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；冠心病常识...人，以参加动作较缓慢和有节秦的项目如太极拳、气功、练功十八法、慢跑、各种健身操，散步等比较适宜；体力较好的中年人还可以参加乒乓球、羽毛球、网球、爬山、自行车、游泳等活动，但不要做剧烈的运动。体育锻炼关...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；脑血管病防治240问