...。(二)保健练习：穿插于各种保健术中练习，如可在坐式八段锦、易筋经等练习中。(三)配伍练习：在进行上述两种形式的练习之余，可配合对涌泉、太溪、委中和肾俞等穴位的点揉按摩或与其他补肾练习结合进行。作者：