少吃:内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。忌食:辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝:肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。限制:食盐每日以6克为宜。控制:用油不吃动物油，植物油用量也要限制。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康十分有益。海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率明显低于内陆居民，就是强有力的证据。植物油也含有较多人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血液中总胆固醇的含量，其中以芝麻油、玉米...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...康十分有益。海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率明显低于内陆居民，就是强有力的证据。植物油也含有较多人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血液中总胆固醇的含量，其中以芝麻油、玉米...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...出量会增加，所以患者应从少量多餐开始，可由低钠、低胆固醇流质开始，依患者恢复情形，再进展至柔软、容易消化或一般质地的低钠(每日1500毫克)、低饱和脂肪、及低胆固醇饮食，并排除容易胀气、便秘的食物。供应的食物...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；心肌梗塞...类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍： (1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问...以帮助肠蠕动，内含的果胶和β－谷固醇可以帮助降低血胆固醇。苹果里的类黄酮又可以防癌、抗心血管病。2、梨。梨的可溶性纤维很多，可以降低血液黏稠度，防止心血管病。梨还含有一定量的山梨醇，是一种天然的甜味剂，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也有助于排便；不过，少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...也有助于排便;不过，少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...脂肪为什么也会引发心脏病呢?这是因为高脂肪食物中的胆固醇会依附在血管内壁上，形成血凝块，阻挡干扰血液的流通，因此容易引发心脏病。胆固醇是一种脂性物质，含有多环形的构造及最少有一组氢氧基(-HO)，对细胞的构造...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆及大豆制品：含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净...
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