红豆汤圆做法

...方人则吃汤圆，一家团团圆圆。今天我们也来凑趣，做个红豆红薯汤圆，自己动手做汤圆，可能比不上街卖的“烟韧”弹牙，但贵乎心意和新意，快来尝尝吧。3～4人份做法：1.红豆需提前浸泡过夜，捞起冲净，滤干水分；2.将6...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

女性养生：7款食谱中药丰胸

...藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

经期饮食推荐

...据说可以预防直接用米煮成的粥所导致的胃酸过多问题。红豆汤材料∶红豆、红糖、水做法∶1.如果你有空，可以先将红豆做一挑选把小石子挑出来。2.最好在出门上班前先将红豆浸泡在水中(水放多一点没关系)。3.回家后再将红...

健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方

...藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

汤圆怎么吃最好消化？

...量选择坚果类，忌食相比之下含糖量更高的口味类汤圆；红豆沙馅、绿豆沙馅等蛋白质过高的豆类汤圆，建议肾功能不好的人群忌食。绿色汤圆吃时要警惕如今，市场上的汤圆外皮颜色也是五花八门，除了“白如羊脂”的传统外...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...一些酸性食物以及肉类则不适合与元宵同吃。■枣泥馅和红豆沙馅最适合女性食用元宵馅的种类越来越繁多，甜的、咸的应有尽有。花生、芝麻、巧克力、豆沙是最常见的，而对女性而言，最好的选择则是枣泥馅和红豆沙馅。但...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

七款养颜食谱吃出红润好气色

...帮助排水肿。食谱——薏仁牛奶粥原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法：1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

7日美白食谱养出诱人好肌肤

...牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法：1.用冷水将薏仁、红豆浸泡2小时。2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

冬季进补从黑色食品开始

...五谷豆浆的豆浆机，里面放些黑米、黑豆、黄豆、绿豆、红豆多种原料在一起，也可以放一些打成粉末的黑豆，做出来的豆浆香浓可口。黑米——补血益睡眠作用：黑米为米中珍品，素有“贡米”、“长寿米”等美誉，具有特殊...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食