...就是食疗，因为红枣、阿胶、桂圆、山药、红糖、白果、枸杞子、花生等这些补血、补肾的食物能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加快真皮细胞的保水功能，这样就能实现女人自内而外的美丽……...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...虚腰酸、轻度贫血者。【生发黑豆汤】芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。【美发养血果脯】干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑葚子30g...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...加水适量，用温火煮成粥，每日服用。杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合，然后加适量枸杞子，用红糖调味后，在沙锅中一起炖烂，每天早上空腹趁热吃一小碗。此外，东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品，以及用东阿阿胶做的阿胶枣也是贫血孕妇适用的保...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。2.红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胶两瓷调羹，无糖奶粉和红糖适量。当归枸杞茶将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。用料：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖做法：1.干银耳泡...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...１剂，连用３０日。四、薏苡仁海带双仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各１５克，海带、甜杏仁各１０克、绿豆２０克、粳米８０克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每...
健康健康生活；两性手册；关爱女性