...肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。有效瘦身：菊花茶所需材料：菊花3钱制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。养心美颜食物之菊...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...入菜为多，这里介绍的以花茶为主。泻火提振精神：丹参菊花茶。材料：丹参3钱，菊花适量。做法：直接以热水泡茶饮用。功效：中医认为丹参“入心”，是最著名的活血化瘀中药，通常被广泛用于治疗心血管疾病。具活血去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，1周2~3次。桂圆红枣茶桂圆红枣茶是不可或缺的补血圣品。可以延缓衰老。哪些人不宜喝：由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...膳，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼。药茶菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用...
健康健康生活；养生保健；中医养生...膳，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼。药茶菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素Ａ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。桂圆红枣茶，“火大”不要喝桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。最佳饮：菊花茶。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。如果想增加减肥降脂的功效，可在菊花茶中加入几片山楂，功效更好。除了菊花茶，绿茶和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...:五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2~3次。桂圆红枣茶，“火大”不要喝桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...疲劳、视力模糊有很好的疗效。熬夜看电视时可以泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳的症状。猪肝鸡蛋粥猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。猪肝切细，与米同煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。最佳饮：菊花茶。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。如果想增加减肥降脂的功效，可在菊花茶中加入几片山楂，功效更好。除了菊花茶，绿茶和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食