拼音：hóngzǎoshānyàozhōu红枣山药粥用料红枣15个，鲜山药100克，糯米100克，白糖适量。红枣山药粥制法用法（1）将红枣洗净，用清水浸泡2h，捞出沥干；山药去皮洗净，切成小块；糯米淘洗干净，用清水浸泡1h。（2）把红枣、...
词条食疗；养生粥...将大枣劈开后再泡茶或水煮。下面介绍几个大枣食疗方：红枣山药粥红枣50克，鲜山药200克，粳米100克，白糖适量，清水1000毫升，水烧开后，将红枣、山药、粳米放入，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...将大枣劈开后再泡茶或水煮。下面介绍几个大枣食疗方：红枣山药粥红枣50克，鲜山药200克，粳米100克，白糖适量，清水1000毫升，水烧开后，将红枣、山药、粳米放入，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...新特别向老年人推荐了几种小米的食用方法。首先是小米红枣山药粥。老年人在熬粥时，可以将小米和糯米掺在一起，并放上一些红枣或山药一起熬，红枣有健脾、和胃、滋补的功能，山药则可刺激小肠运动、促进肠道内容物排...
健康健康生活；关爱老人...将成时，加入陈皮末和白糖，再略煮片刻即可。8、茯苓红枣山药粥材料茯苓，山药各20克，红枣30克，大米100克。调料白糖适量做法1红枣洗净；山药去皮，洗净切片备用。2茯苓，大米洗净放入锅中，加入山药片，红枣和适量水...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...能降低胆固醇，并能减少皮下脂肪，有健美益寿之功效。红枣山药粥原料：大米、红枣、山药、薏仁、红糖做法：1.将大米同薏仁一起洗净倒入锅中大火烧开，转小火慢煮；2.将山药去皮洗净，红枣洗净去核；3.山药切块与红枣放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...品，如大枣、枸杞、龙眼肉等改善这一情况。经期可以熬红枣山药粥喝，达到滋补的目的。保暖俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...补血才对。不久前和一帮闺蜜吃宵夜去一家粥店，也点过红枣山药粥，够“健脾养肝益胃”和“补血滋阴润燥”了吧，个人觉得女人补气血是非常重要的，但是也要“只补对的，不补贵的”，因为并不是越名贵越稀罕的东西就越...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。二、薏米山药粥原料：薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。做法同红枣莲子粥。功效与主治：具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有消化不良性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。2、山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食