...时令的变化规律而调节，才能维护体内阴阳平衡。正如《素问》指出：“阴阳四时者，万物之始终也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”“善言天者，必应于人……善言应者，同天地之化。”人类生存在自然环境...
健康健康生活；养生保健；中医养生...试从《内经》原文出发探讨制怒的方法。脏腑精气生怒《素问·阴阳应象大论》云：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。《素问·天元纪大论》说：“天有五行御五...
健康健康生活；养生保健；中医养生...包含于其所提倡的“术数养生之中。术数养生见于《素问·上古天真论》，其云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。此处的&l...
健康健康生活；养生保健；中医养生...个角度，对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问·藏气法时论》根据脏腑的生理功能和生理特点论述了五味对五脏产生的不同影响：“肝苦急，急食甘以缓之；心苦缓，急食酸以收之；脾苦湿，急食苦以燥之...
健康健康生活；养生保健；中医养生...正气以强身，外避虚邪以防病两方面。内养正气以强身《素问·上古天真论》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不...
健康健康生活；养生保健；中医养生...人体生命的基本物质。关于饮食在人体内的代谢过程，《素问·经脉别论》有比较详尽的阐述：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...舍。另外，不同的情志变化，对内脏又有不同影响，如《素问·阴阳应象大论》中说：“喜伤心，忧伤肺，怒作肝，思伤脾，恐伤肾”，但一般说，情志伤脏；常以心、肝、脾三脏的症状多见。2、情志变动影响气机《素问·举痛...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；中医护理...帝内经》的话来说，就叫做“形体不敝，精神不散”（《素问·上古天真论》）；另一方面，神的健康与否，也直接影响形体的盛衰存亡，欲康健形体必须重视养神，否则“精神内伤，身必败亡。”（《素问·疏五过论》）可见...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素损害健康日益严重的今天，更有借鉴意义。乐观愉悦《素问·上古天真论》曰：“以恬愉为务，以自得为功。要保持内心的平静和愉快，不因物欲影响心情。如能做到“外不劳形于事，内无思想之患，就可保持形体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...帝内经》中将精神对形体的作用列为重要的致病因素。《素问·生气通天论》“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。因为形是藏神之舍，神是形体的主宰，所以精神失调，或持久的不良刺激可以使人体发生疾病，甚至...
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