...，认定它既会导致疫病又会增加脂肪。大多数人仍然是爱糖的，但远离这个不怀好意的家伙，从健康的角度来看似乎会更安全。于是，越来越多的人“望糖却步，或者用代糖来打发自己对糖未尽的热爱，或者干脆远离甜食，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...系列病症。因此，世界卫生组织提出了合理吃糖，健康摄糖的健康生活理念，并逐渐被全世界所接受。糖作为人们日常生活中不可缺少的调味品，如何在保证口味的前提下降低糖给人体带来的种种危害，使我们的生活更加健康？...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康糖尿病频道无糖食品并不具备降血糖的作用。尽管无糖糕饼、点心中的甜味剂热量很低，但都是用淀粉等原料制备而成，因而这些食品经消化、吸收、代谢后仍然可以产生热量。很多人都以为，无糖食品就是里面不含任何糖分，...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...合物的来源做出了限制，其中特别要求限制纯能量食物如糖的摄入量，尤其是对糖尿病特殊人群。即便如此，“不含蔗糖，更利健康”的提法仍然是不科学的。它会使人以此类推：凡有蔗糖的东西都是不好的，这种认识是最致命...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝汤也会流失大量B族维生素。吃糖太多消耗B族维生素。糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，如果糖摄入过量，糖代谢就会需要消耗更多的维生素(特别是维生素Bl)和微量元素。喝酒喝掉B族维生素。酒精要在体内正常代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是活细胞的能量来源和新陈代谢的中间产物，构成人体血糖的８０％。植物可通过光合作用产生葡萄糖。果糖也是一种单糖，在许多食品中存在，蜂蜜、水果、瓜类，以及一些根类蔬菜，如甜菜、土豆、萝卜、洋葱等含有果糖。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻...
健康健康生活；关爱老人...尿病的重要方面，贵在坚持。糖尿病患者了解一些控制血糖的妙招，更有帮助。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食变化。1.饭前10—30分钟吃点含脂肪零食。...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；治疗...言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。(3)富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一...
健康求医问药；疾病专题；神经衰弱；神经衰弱治疗