...〈140／90mmHg，老年高血压患者血压应控制在〈150／90mmHg，糖尿病或肾病患者应控制在〈130／80mmHg。为了有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生，建议大家每日饮食500克水果、500克蔬菜，每周至少两次有氧出汗活动，老年人可每...