...最好的运动就是步行。实际上，正常的运动能有效地预防糖尿病，预防冠心病，预防高血压。五500克蔬菜和水果“五”是什么意思？就是500克蔬菜和水果，大家都知道，人生最大的痛苦是癌症，尤其是晚期癌症。如何能不得癌症...