...。这些物质都有很强力的抗氧化物质，并且对预防肥胖、糖尿病和高血脂都很有好处。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。4、“冲”的食物很多人都不知道“冲”...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。这些物质都有很强力的抗氧化物质，并且对预防肥胖、糖尿病和高血脂都很有好处。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。4、“冲”的食物很多人都不知道“冲”...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不足。长期饮食可能热量超标，导致肥胖、易患高血压、糖尿病、高脂血症。建议可以经常调换品种和口味，在办公室里准备一些牛奶、饼干以作补充。很多人觉得中午吃得不好干脆晚上回去大补一顿，其实这是错误的观点。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的《皇城根儿》而享誉中国的著名作家赵大年。是一位与糖尿病“斗争了17年之久的老患者。曾创下一年出4本书纪录的他，虽自嘲“老牛破车，但他由于深谙养生玄机，至今精神矍铄，绝无龙钟老态。赵老今年76岁，1米81...
健康健康生活；养生保健；中医养生...人群均可食用特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。番石榴的食疗功效...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。2.糖尿病人菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、荔枝、柠檬等富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降。3.肝炎患者宜吃富含维生素C的水果，如橘子、枣、猕猴桃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康