类黄酮的功效与作用

油炸过的茄子尽量少吃

...候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。维生素C与类黄酮一起食用时具有“协同作用”，因为类黄酮可以防止维生素C被氧化破坏，而维生素C能促进类黄酮的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

油炸过的茄子尽量要少吃

...候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。维生素C与类黄酮一起食用时具有“协同作用”，因为类黄酮可以防止维生素C被氧化破坏，而维生素C能促进类黄酮的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

每天喝四杯茶效果最佳

...作用的关键因素，是一种在茶中大量存在的抗氧化剂——类黄酮，它能防止细胞损害。茶是类黄酮的天然来源，仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。参与研究的公共健康营养学家卡丽·拉斯顿教授发现，每天喝4杯茶...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...克力和红葡萄酒都具有护心功效。黑巧克力含有抗氧化剂类黄酮。而抗氧化剂对包括心血管系统在内的身体各个系统具有积极的保护作用。黑巧克力中可可粉含量高，其类黄酮的作用就越大。达姆普博士表示，研究发现，黑巧克...

健康健康生活；心理健康；婚恋家庭专题

喝绿茶九十天就能瘦腹部

...的一系列健康利益相关，这主要是因为绿茶中含有丰富的类黄酮物质，特别是儿茶素类，已经有大量的临床实验证明儿茶素具有细胞调节作用以及抗氧化功能。儿茶素是什么？儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称，在绿茶中...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

巧克力常吃有7大健康益处

...泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫“塞...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

最省钱！用身边的水果来护肤

...称得上是天然抗氧化剂。从使用方法而言，橙皮含丰富的类黄酮和维生素C。用来摩擦手肘，脚跟可以去除粗糙死皮。是为数不多的皮肉皆可利用，既可护肤又能美体的水果。橙子的挥发性芳香气味，更是清新怡人，有助缓解压...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

这六种妇科病更适合看中医

...，降低心脏病、骨质疏松症的患病风险。黄豆制品还含有类黄酮和黄酮的草本化学物质，具有减缓癌细胞生长的作用。另外，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、稻米、菜豆苗、苹果、椰果、甘草、人参、当归等都含有自然的荷...

健康求医问药；就医指南；挂号向导

认清十大关于巧克力的误解

...作用。巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学...

健康健康生活；养生保健；保健常识

六种妇科病适合看中医

...，降低心脏病、骨质疏松症的患病风险。黄豆制品还含有类黄酮和黄酮的草本化学物质，具有减缓癌细胞生长的作用。另外，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、稻米、菜豆苗、苹果、椰果、甘草、人参、当归等都含有自然的荷...

健康健康生活；两性手册；关爱女性