...就是对先天肾气的呵护。二．取穴。劳宫穴在两手掌中，第二掌骨间隙之中点处。简单取穴法是：握掌后，屈指时手中指尖处即是。涌泉穴在足底第二跖骨间隙的中点凹陷处。简单取穴法是：卷足时足底前部凹处。三．方法。以...
...们关注原因在于，我们并不是为了睡眠而睡眠，而是为了第二天更加精神焕发，睡眠的多少及睡眠的质量不但会影响人类的健康，也影响人类的生活质量。“世界睡眠日”定在每年的3月21日，这是春季的开始，季节变换的周期性...