秋葵营养价值。秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康“蘑菇富含重金属，少吃！”“秋葵能治糖尿病”……生活中常常看到各种“不能吃”“多吃”的警示、建议满天飞，这些说法是否科学？“求证”栏目记者采访有关专家。蘑菇不可以多吃？回应：经各地检测，蘑菇中重金属超...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瓜(爽口、降火气)lOOg,大黄瓜（美白、减肥)lOOg,胡萝卜lOOg,秋葵(美白，淡化细纹)lOOg,百香果(美白润IR)2粒约80g,蜂蜜（滋润皮肤)1匙。做法：百香果挖出果肉及汁，与蜂蜜拌匀，制成淋酱备用；苦瓜去子切薄片，大黄瓜、胡萝卜切成...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等等。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...地瓜等等，紫色食物的家族越来越壮大，从国外引进的紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等新型品种也逐渐呈现在国人的餐桌上。花青素是抗衰老的圣物。要大量摄入花青素，可通过食用紫色蔬果。想要永葆青春的你，不妨在餐桌上增添...
健康健康生活；养生保健；保健常识...会变得稍软，但还不致减损原味，如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。须氽烫后食用的蔬菜：这类蔬菜通常淀粉含量较高或具生涩气味，但只要以热水氽烫后即可有脆嫩口感及清鲜滋味，再加调味料调拌即可食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...形成柔滑的表层锁水保护膜。“高分子透明质酸”配合“秋葵荚精华”，不但能大量补充水分，更可增强锁水机能，让皮肤由内而外持久水盈柔润。浓郁醇厚的质感，可令皮肤终日滋润柔滑，特别适合中性至干性、特干性皮肤在...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...适。此外，成分中的维生素E，具抗氧化效果无需赘言；秋葵精华能提高肌肤的锁水力，保持肌肤弹性滋润；而天竺葵油可以消除皮肤压力、平衡油水比例以预防痘痘冒出；鼠尾草油作用在于让肌肤的循环正常；至于香菜油可让...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。黄秋葵为锦葵科秋葵属，一年生草本植物，原产非洲，因含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素，且蛋白质含量高达15～26%，碳水化合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便体积与含水量，有粘性的海藻、昆布、芦荟薈、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富，其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维，...
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