...化机理之中。我们知道，睡眠是人体，尤其是大脑及中枢神经系统在每天的应激活动之后，清除代谢产物、从疲劳中恢复的积极过程。最新的研究表明，“睡眠是生物体日复一日的返老还童”。人体抗衰老的三大防御、维护和修...