01、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。02、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...重，因此，不少人都开始嚷着湿气太重，忙着来一场排毒祛湿行动。“湿”分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。饮食宜清淡，多食滋阴养血之品属虚热体质者，宜多吃清淡凉润的素菜，包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。5.荷花茶清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。6.百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。厨房中的祛斑大行动如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...胖。吃什么能更有效地去水消肿呢？绿豆搭配薏米，薏米祛湿消水的功效非常强大，将绿豆和薏米搭配着吃，强强联手效果更好，而且绿豆和薏米都是能饱腹之物，吃了不但不用挨饿，还能排毒减肥。做法：将绿豆和薏米用水泡...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。厨房中的祛斑大行动如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...也可用鲜百合和糯米熬粥，可顿吃，也有养肺效果。春天祛湿排毒食疗法春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语也有说：千金难买春来泄。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方：①红豆花生大枣；②绿豆薏米仁；③鲤鱼红豆；④黄芪母鸡；⑤冬瓜雄鸡；⑥猪腰杜仲核桃仁；⑦鲤鱼冬瓜；⑧冬瓜红豆；⑨玉米须冬瓜皮红豆。18、...
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