岭南之地，春潮年年如期而至，去湿不失为远离春困的方法之一。除了拔火罐刮痧等方式外，膳食同样是便捷的方法之一，煲汤、炖菜、小炒，离不开与“湿气”相克的应季食材，它们虽其貌不扬，却个个神通广大。【薏米】去...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...上榜理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。最佳搭配：湿热天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。最佳搭配：湿热天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。最佳搭配：湿热天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...子、淮山、茯苓等食材进行配伍，在温补的同时起到健脾祛湿的效果。月经结束后的女性，可以试试艾叶红糖水、艾叶煮鸡蛋；如果体内湿热较重，则可将艾叶搭配一些具清热作用的药材，比如红豆、绿豆、薏米等，一起煲粥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...接受。为了克服这一问题，笔者研制了疣净汤，具有清热祛湿、排毒消赘之功效。方中板蓝根清热排毒，有抗病毒的作用;苦参、黄柏清热燥湿;红花活血化瘀，改善患部微循环;蛇床子、明矾、硼砂燥湿杀虫，收敛保护皮肤，抑制...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代皮肤科学杂志；2004年第1卷第3期祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...胖。吃什么能更有效地去水消肿呢？绿豆搭配薏米，薏米祛湿消水的功效非常强大，将绿豆和薏米搭配着吃，强强联手效果更好，而且绿豆和薏米都是能饱腹之物，吃了不但不用挨饿，还能排毒减肥。做法：将绿豆和薏米用水泡...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。厨房中的祛斑大行动如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。厨房中的祛斑大行动如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方