...室内最好进行抽湿，在这个季节，要多运动，必要时多饮祛湿汤。相对湿度65%以上时，湿邪肆虐“随风潜入夜，润物细无声。”当湿气袭人时，人多不觉察。广东省中医院皮肤科副主任医师李红毅说，湿为天地间蒸腾之气，当空...
健康健康生活；养生保健；保健常识...饮食。如何消除湿邪呢?现向您介绍以下四种常用的健脾祛湿中药：最有名气的祛湿药——茯苓茯苓，又称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。说它最有名气，...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...饮食，湿气就不会缠上你。39健康网小编给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状。祛湿热，可吃绿豆薏仁粥、西瓜皮丝瓜汤、凉拌苦瓜或苦菜汤，严重的可煮蒲公英绿豆水喝。寒湿毒多见于冬天，但少数人长夏也会有，一般为寒凉体质的人，或因贪凉吃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症;鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便...
健康健康生活；养生保健；保健常识...身体小弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。药膳选择：药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...做好保暖，防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵，还要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。专家建议，春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...去湿，进行饮食调理———★猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...半小时，调味即可。(2)莲子芡实炒扁豆煲兔肉功效：健脾祛湿材料：莲子50克，芡实、炒扁豆各40克(中药店有售)，兔肉400克，生姜3片。做法：莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤病。因此，不少人都开始嚷着湿气太重，忙着来一场“祛湿行动”。湿邪“三宗罪”“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，当人体正气不足，抵抗力下降时，“湿邪”就会成为致病因素，侵...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病