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  • 对老年患者进行睡眠干预的探讨

    ...眠,如运百会,揉神门,按脘腹,揉眼球等。3.3指导患者睡醒后的注意事项3.3.1睡醒后勿立即起床,在床上平躺一下,进行心前区和头部按摩,做深呼吸,舒展腰身和四肢,慢慢坐起来后两腿垂在床沿等一下,可防止体位性低血...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2005年第5卷第2期;预防保健
  • 针刺放血拔罐治疗风痛病39例疗效观察

    ...15.4%),眼部4例(10.2%)。体力劳动中突发疼痛者22例,睡醒后发现疼痛者9例,其他8例,所有病例均为突发疼痛,活动受限,动则剧痛,可扪及疼痛点、拒按,排除扭伤或撞击等外力致伤。部分患者述有明显受风寒史。其中风痛...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2004年第2卷第10期;中医中药
  • 分行外功诀

    ...若推门状,扭头项左右顾,各七次。(除耳鸣)目功一每睡醒且勿开目,用两大指背相合擦热,揩目十四次,仍闭住,暗轮转眼珠,左右七次,紧闭少时,忽大睁开。(能保炼神光,永无目疾)一用两大指背曲骨重按两眉旁小穴...

    中医古籍中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一;清;徐文弼
  • 营养师建议这样吃早餐狂瘦

    ...有好身材。下面就来看看怎么吃才最减肥吧!导语:一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或为了减肥,干脆不吃。这样的确省事,但对健...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 营养师为你搭配健康早餐

    一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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