睡觉的时候总是感觉有人压

...开了空调，我就马上全副武装把自己包得严严实实。晚上睡觉的时候，肚子也是重点保护对象，妈妈甚至帮我做了一个特制的肚兜，以防我睡觉不老实，让肚子受凉。我每天都会想着，不要着凉不要着凉。没想到万密一疏，我还...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

我在跳槽中不断的成长

...但工程师就只有他一个。开始注意他，是因为他常在课上睡觉。这次，我们就从这件事聊了起来。他说，那段时期天天加班，休息时间严重不足，所以最后他下定决心辞了工作。那是他第三次跳槽。第一次跳，太自以为是我研究...

健康健康生活；女性；人物；职业经理人

...，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？“欠睡”时代教你好睡眠诀窍其实，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠，浅睡睡...

健康健康生活；养生保健；保健常识

做妈妈产后经历的7大磨难

...或者更严重的，是个兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴着睡觉，可以不再因为担心BB营养不够而象头猪一样狂吃不已，我甚至可以开始减肥。事实证明，我的想法是大错特错了。一不小心，我就揭开了我的苦难历史的另一页。磨...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

职场中人须警惕压力上瘾症

...心烦意乱，这时抚平其躁动情绪的最好方式，就是在每晚睡觉前浏览工作计划表。【分析】像舒娅这样被埋没于重重任务之中不能自拔的症状，我们称为“压力上瘾症”。压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。具体来...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...主地紧咬牙齿。因为压力常常在夜间睡眠时释放，一些人睡觉时出现磨牙。紧咬的下颚可以产生高达300磅的压力，进而磨损和毁坏牙齿。这种压力还会损伤颚部肌肉，产生更多的压力，将疼痛传导至其他肌肉。安东尼医生说，如...

健康行业资讯；健康快讯

新妈妈遇到的七大“磨难”

...或者更严重的，是个兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴着睡觉，可以不再因为担心BB营养不够而象头猪一样地狂吃不已，我甚至可以开始减肥——事实证明，我的想法是大错特错了。一不小心，我就揭开了我的苦难历史的另一页...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

瑜珈八步骤

...成纯净的能量，规律的生活是必要的。你每天都10点上床睡觉：身体会知道－刚好10点的时候身体的生物时钟就会响。我并不是说变得执着－母亲快要过世了你仍然坚持10点上床睡觉。我不是这着个意思，人们可能变得过于执着…...

健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽随想

彭登霞与他的百年兆君梦

...了，就去晒太阳。”他把青草晒干后，晚上就在草堆里边睡觉。用干的草蒸自己的身体，这种方法有一定的效用，可是依然不能走路，到了村子里“就用脚帮别人压棉花，每压一次就痛一次。”他怕因为病痛没有机会锻炼思维，...

健康健康生活；女性；人物；职业经理人

销售工作中的哲学问题

...在一起要超过100小时：每天晚上（应该是早上了）1、2点睡觉，早上7、8点起床，吃饭的时候也在琢磨工作，上床后再看会书，好容易睡着了做梦还是在工作。为了要挣钱养活一家老小，为了要成就自己的事业，工作是我们生命...

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