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  • 午睡可以降低心脏病死亡风险

    ...降低压力有益于心脏，他们越来越了解睡眠对心脏方面的重要性；Fletcher医师表示，甚至无法中午午休的人也能从白天某个时间静坐或静躺5或10分钟而获得好处，即使是出去坐在阳光下几分钟也是有益的。

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