...为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活...
词条健康日...在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。睡眠不足可能诱发癌症近日，美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。这个结论是在研究调查了马里兰州的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。睡眠不足可能诱发癌症近日，美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。这个结论是在研究调查了马里兰州的...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...本为20%，法国为30%，中国也在30%以上。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年3月21日定为“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会将世界睡...
健康行业资讯；健康快讯...查了1003名年龄在50岁或超过50岁的成年人，来检验对睡眠重要性的认识，以及不同年龄层的人群在睡觉习惯和姿势上的区别。调查的结果对于全国50岁以及50岁以上的人群来说，比较有代表性。根据调查显示，其中46%的被调查者称...
健康行业资讯；健康快讯...过程，是我们复原、整合和巩固记忆的重要环节，其生理重要性仅次于呼吸和心跳。正常成年人每日最佳的睡眠时间为7~8小时。国外的一项研究表明，每晚睡眠7小时，发生心脑血管疾患、高血压、糖尿病等疾病的风险最低。失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...之一的时间在睡觉，但是人们还是没有完全认识到睡眠的重要性。虽然第一个人类睡眠突变基因的发现并没有显而易见的临床意义，但是这项发现为了解这一令人着迷的过程的分子机制打开了一扇窗，从而有利于最终了解睡眠和...
参考资料医学教育；人物专访...疑。女性：经期补铁很重要对于女性来说，虽然“吃”的重要性排在“睡”之后，但吃得好对养生也有很大帮助。陈廷生表示，铁和维生素对女性非常重要，经期内，女性体内会流失铁元素，而且女性户外活动时间总体没有男性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖莲子羹、藕粉，或喝一小杯牛奶，等等。睡眠对人体的重要性可谓人人皆知。人的一生中约1/3的时间是在睡眠中度过的，好睡眠才有好身体。当人睡眠时，外部一切活动停止，全身放松，血液主要集中到各个脏器，脏器在血液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时间越长越好，“质”才是最重要的。良好睡眠对宝宝的重要性1.益智：睡眠是给大脑充分的休息时间。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿