BTV《天下天天谈》2010年3月20日播出：您的睡眠健康吗？以下为节目实录嘉宾：朝阳医院睡眠中心的主任郭兮恒教授同仁堂名医馆馆长关庆维大夫姜华：大家好，这里是《天下天天谈》，欢迎收看。明天是第十个世界睡眠日。今...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。男性中医养生原则中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康生活节奏快，工作压力大，有些人睡眠不好，老觉得睡不踏实还多梦。在此中医专家为大家介绍影响睡眠质量的几种病症。肝虚导致烦躁、时睡时醒若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的运动，也不用时间太长，感觉出汗就行了。保持良好的睡眠。睡可以消除疲劳，保持体力和精力，还可以增强免疫力，康复机体。在正常情况下，人体能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体...
健康健康生活；育儿宝典；孕前体内激素水平的变化会影响女性的睡眠。去年，上海中医睡眠疾病研究所对2421例失眠病人进行了调查，结果发现女性患者所占比例达63.98%。而美国一项调查则显示，30~60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，失眠几...
健康行业资讯；健康快讯许多人习惯于睡前喝药酒，一来养生，二来帮助睡眠，是不是真的如此？许多人相信喝药酒养生，反正是保健嘛，喝多了对身体健康会更好，是不是真的如此？许多人把喝药酒养生放中间，体质问题放两旁，是不是真的如此？现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，要保持如果你体形匀称、健壮；面色红润且精力充沛；睡眠、饮食良好；大小便正常；性格随和开朗，对周围环境适应能力较强，那么，恭喜你，你是健康的，不过还需要努力保持下去。饮食要有节制，避免过冷过热或不干净...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，半夜睡不着觉爬起来再上论坛看更新……3月21日是世界睡眠日，记者从上海市中医失眠症医疗协作中心获悉，近年来20至30岁的年轻人成为新发失眠症患者的人群正在逐年增多，尤其是最近一年，而沉迷博客、论坛导致睡得越...
健康健康生活；养生保健；保健常识...小，吃得慢，体重身高增长缓慢，脾气急躁、好哭喜怒、睡眠不安等。这类患儿在进补时可服用1-2周健脾开胃的“开路方”，待食欲恢复后再配制健脾助运、补益肝肾的膏方，如太子参、白术、扁豆、首乌、枸杞等。贫血患儿。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿