...测试。在测试前对幼儿家长进行问卷调查。结果平均每天睡眠时间在8h以上的幼儿，体质总评状况较好，特别是平均每天睡眠时间在8～10h的幼儿体质总评优秀率高于睡眠时间在10h以上的幼儿；参加2个兴趣或特长班和参加2项或3项...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第5期...活方式的健康教育是高校现实而紧迫的任务。高校应传播健康生活方式理论和观念，防止、反对和抵制不良生活方式，倡导文明、健康、科学的生活方式，帮助大学生建立开放性的生活方式结构，使他们践行良好的生活方式。【...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第6期平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领睡眠误区1周末狂睡并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是妈咪们的必修课题之一！造成女性赖床、打瞌睡的原因睡眠和饮食、性活动一样，是人类基本的生理需求，是生命中不可或缺的。睡眠的需求因人而异，会因为年龄、性别、职业、环境或日间活动量的不同，而有不同的睡眠型...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...儿身体发育和心理发展。保育重点应当包括营养与喂养、睡眠、生活与卫生习惯、动作、语言、认知、情感与社会性等。一、营养与喂养：（一）目标。：1.获取安全、营养的食物，达到正常生长发育水平；2.养成良好的饮食行...
词条学校卫生；法规文件【关键词】睡眠；睡眠障碍；健康教育 睡眠是人类的一种重要生理需求，人类生命的1／3是在睡眠中度过，人若不睡眠则将产生一系列的精神和躯体症状［1］。流行病学调查研究表明，15％～35％的成人有睡眠质量问题［2］...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第1期...的夜生活，凌晨2-4时才走进被窝。需要早起的上班族饱受睡眠不足的困扰，而不受上班束缚的大学生等年轻人更是睡到午后。专家指出，“晚睡晚起”的生活习惯医学上称为“睡眠时相推迟综合征”，青少年和30岁前的成年人更...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...只要从日常生活中的点滴小事做起，做到平衡营养、好好睡眠、有氧运动、保持好心情，最后养成好习惯，坚持下去，自然会水到渠成、瓜熟蒂落。一、营养多样化的饮食是保证人体必需的五大营养要素蛋白质、维生素、淀粉、...
健康健康生活；养生保健；中医养生人们的睡眠习惯各不一样，有的人每天要睡8、9个小时以上，有的人则只睡6、7个小时，于是就形成了长睡眠者和短睡眠者的两种截然不同的睡眠习惯。这两种不同睡眠习惯的人，他们的人格气质和生活方式，经睡眠研究人员研...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问“睡美人”，只有拥有良好的睡眠，才是最美丽的女人，想让自己变得更美丽吗?女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性