据专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌症。然而在我国，居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...机构进行的一项最新研究显示，一个人一周之内如果每天睡眠少于6小时，会让700多个基因受影响。这些基因支配心脏病、糖尿病、肥胖等，所以缺少睡眠会导致健康问题，人的免疫系统也会受到影响。科研人员表示，睡眠中断...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组瑞典研究人员发现，夜间睡眠不足，第二天早晨新陈代谢减缓，热量消耗减少，体重容易增加。减缓代谢瑞典乌普萨拉大学克里斯蒂安·贝尼迪克特带领研究小组让14名男性大学生志愿者体验一系列睡眠状态：睡眠不足、不...
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关...前他们在《儿童发育》杂志上撰文指出，那些得不到充足睡眠的儿童较之睡眠充足的儿童更容易体重超重。 研究人员对这些接受研究的儿童的家长们保存的孩子成长日记进行了仔细的分析，首席研究员埃米利・斯奈尔在...
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关【摘要】目的提醒护理同仁重视睡眠，提高自己的生活质量，为高效率、高质量的护理服务提供身心保障。方法综合近年来国内外科学家对睡眠缺乏的研究，对睡眠与人体健康特别是护士健康关系进行分析。结果与结论人的一生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第15期日常生活中，有些人虽然睡眠时间不少，但还是诉说疲乏无力，整日没精打采、懒言少语。他们常归咎于睡眠不足，或者身体有病。其实并非全是如此，另外一些情况同样能使人没精打采。 最近一些专家研究显示，这些疲乏...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...华网）14日本厚生劳动省研究调查表明，自杀者有70%至80%睡眠不足，每天睡眠时间只有4至5小时。据《朝日新闻》30日报道，研究人员的调查时间从2003年8月至2004年12月，调查对象是被送到日本多摩永山医院急救中心的自杀未遂、...
参考资料行业资讯；临床快报；精神心理疾病...桑那大学研究人员称，胃食管反流症患者同正常人相比，睡眠不足时，对食道内酸引起的痛觉更加敏感。已有研究表明，胃食管反流可造成夜间烧心、疼痛、觉醒，影响睡眠。也有报道称，睡眠不足可加重胃食管反流症状。Schey...
参考资料行业资讯；临床快报；消化系统...《高血压》（Hypertension2006;47）杂志上的一项报告，长期睡眠不足似乎是高血压的一种重要的和可修正的风险因素。以前的研究显示睡眠疾患与心血管疾病相关，但是还不清楚无睡眠疾患的受试者睡眠不足是否可影响高血压的风...
参考资料行业资讯；临床快报；心脑血管相关美国研究人员最近发现，睡眠不足会使身体消耗额外多的能量。熬上一个通宵，即使什么事也不做，单单保持清醒本身就要消耗相当于一杯牛奶或两片面包的能量。不过研究人员警告说，不要试图以不睡觉来消耗能量进而达到减...
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关