睡眠不佳中医

来些“前戏”诱导好睡眠

好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。前戏一：助眠晚餐晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...服过镇静、安眠药物，但效果不佳。1.2诊断标准［1］1.2.1睡眠障碍包括难于入睡，睡眠不深，睡后易醒;自觉多梦，早醒;醒后不易入睡。醒后感到不适或疲乏。或诉无思睡。1.2.2上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。...

参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第5期；中医中药

失眠治疗的临床体会

...　1病例1　　患者某，22岁，佛山禅城人。近4个月来夜间睡眠差，心烦梦多、情绪不佳、心烦气燥、头倦身重、口干口苦、记忆力减退、时有头痛头晕、纳食欠佳，舌苔黄厚腻，脉弦滑。患者平素善太息，心情烦闷时多觉胃脘部...

参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药

...，自身不能做好调节，日久而导致的经常不能正常入睡或睡眠质量不佳的疾病。住院患者由于心理因素复杂、疼痛、生活方式的改变等因素引起失眠症状的很多。自2011年以来，笔者对住院的30例失眠患者运用耳穴压籽疗法并且配...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第1期

...如下。1对象与方法1.1对象选50例符合诊断标准［2］:（1）睡眠障碍:包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、自觉多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或疲乏或自觉思睡;（2）上述睡眠障碍每天至少发生3次，并持续1个月以上;...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第24期；中医中药

师瑞华按摩治疗失眠经验

失眠是由于心神失养或不安而引起的经常不能获得正常睡眠，以睡眠时间不足、睡眠深度不够及不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要特征的一类病症。根据病因不同可分为2种：一是原发性失眠，即无任何器质病变而失眠者；...

参考资料求医问药；专家门诊；名家医案

中西医破解月子期身心症状

...会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

阵发性睡眠性血红蛋白尿是一种慢性疾病，病程中可有急性发作，故表现以虚为主，间以实(湿热)证，正虚邪实，虚实错杂，正虚是本、是因，邪实是标、是果，辨证中应注意。　　本病是虚中夹实之证，要注意标本缓急，虚实...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问

祛斑美容有良方

...脏腑功能，使之逐步趋于平衡。产生黑眼圈的主要原因是睡眠不好，疲劳、熬夜、心情不佳等，都会使人得不到高质量的睡眠。要想改变这种状况，提高睡眠质量是关键，睡眠好了，情绪就好了，胃口也好了。因此可用一些健脾...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

金佛酒

...解郁，宽胸活血，养血健胃。用于脘闷肋胀，食欲减退，睡眠不佳。用法与用量：口服，一次20～40ml，一日?～2次。贮藏：密封，置阴凉处。金佛酒说明书：药品类型：中药药品名称：金佛酒药品汉语拼音：药品英文名称：成份...

词条中成药；中医学；方剂学；方剂