睡不着觉怎么办

安眠药不可随便服用

...姓：(记：奶奶您晚上睡觉怎么样)，睡不着，(记：睡不着怎么办)，吃安眠药啊，吃安眠药就行了，夜里吃安眠药睡着了，(记：喝点安眠药就能睡着了)，嗯，睡一宿觉。通过调查我们发现，许多老百姓家或多或少，都存有一些安...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

...女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办？从中医养生角度看，要想解决五大睡眠问题，可以分别针对各自的症状着手，采取相应的措施。老做噩梦，睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...巴佬。神气得不得了……可是包重呀，你把我推下来，我怎么办?那个时候我是哭也哭不得，我想那些人一点都不理解我。有时甚至考虑还要不要和上海人做生意?但是不去上海，家里就没有活干，吃不上饭。只能上，乖乖地上。...

健康健康生活；女性；人物；时尚创始人

怎么样才能睡得更好？

...床。如果一时睡不着觉，与其睁着眼躺在床上想“睡不着怎么办”？倒不如起来干点工作或看点书及电视，困了再睡，至少可以减少失眠与床的联系。要学会利用时间短暂午睡或打盹。短睡型的名人丘吉尔、周恩来等，都是善于...

健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊

更年期来了，怎么办

自己有没有办法控制不出现精神、神经症状，不让自己“闹”？多出去活动，别老坐在那儿想“烦心事”。有的人进入更年期以后来看病，说：“我特别闹，不想上班，您给我开些假吧。”其实，一个人在家钻牛角尖儿，更容易...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...应变迟钝。我受不了了，再不睡觉我感觉就要死了！我该怎么办啊？”她告诉医生，虽然年纪轻轻，但由于工作勤奋，去年就已经升为一家外贸公司的总经理助理了。进入了公司的核心领导层当然开心，但她更有一种如履薄冰的...

健康行业资讯；健康快讯

...眉来说，有时不幸饭局时间恰好是自己的“早餐”时间，怎么办？可以尝试饭前吃点水果，既可以占占肚子的空地，又有助于消化，一举两得。也就是说，第一口吃的东西很重要，因为最先吃的东西最先被吸收，吸收够了，自然...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

广州春夏交季精神病人增一成

...是指标“一半以上的人是咨询睡眠问题和家里有精神病人怎么办等问题。”徐医生告诉记者，一般人通常都把心理问题与思想问题混淆。“出了心理问题不知道是自己有了心理疾病，以为是思想问题，结果延误了治疗。据统计，...

健康行业资讯；医疗动态

准妈妈孕期失眠多梦怎么办？

良好的睡眠，对于每个人来说是充足体力必备的要素。准妈妈孕期的睡眠更加重要，但是孕期失眠多梦却常常困恼着准妈妈。下面小编就来出出招吧。一、准妈妈孕期失眠多梦的四大原因1、准妈妈孕期压力过大大多数孕妈妈孕...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...意信任别人。“一想到当时的状况，我就难受，也不知道怎么办，就用刀子割自己，感觉还特别好，能发泄一下，也有自杀心理，研究过很多种自杀方法。”常宇超一边说着，一边露出了自己的左胳膊，上面有着很多条刀割后的...

健康行业资讯；健康快讯