...姜6克、防风10克、大枣10克、苏叶12克，煎汤当茶饮)具有益气散寒、祛风防感作用，春天常饮具有良好的预防感冒作用，适宜于老年人、小孩体虚者预防;(2)太子参30克、黄精15克、荷叶15克、白芷10克、贯众12克，洗净，用纱布包...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...健康，常备姜汤吧。大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后，用文火煎熬约1小时，至银耳煮烂即可。该汤有滋阴益气、生津润燥、凉血止血之功效，适合慢性肝病者服用。春季在饮食方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颜，润肺化痰，通肠胃，理三焦的功效；主治心火燥热，益气除烦，腹胀便秘，血痢肠风等症。食用建议：西番莲最适合加工成果汁，或与其他水果制成混合果汁，也可以做冰淇淋的果汁添加剂。
词条中医学；中药学；中药材；活血祛风；镇静止痛；食疗；食材...药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。饮食应以清淡为宜，忌生冷。肝阳旺盛的人，在春天容易头痛、眩晕，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，平，阴中之阳也。【主治】杀鬼精物，蛊毒恶气。久服益气力，长阴肥健，轻身增年（《本经》）。消痈肿，下支满，寒疝下血（《别录强筋力。久服益气，轻身长年（《开宝》）。治冷气痹，摊缓不随，语多恍惚，善惊失志...
中医古籍中医古籍；本草纲目；草部第十二卷草之一；明；李时珍...，或用开水冲泡，连服数月。【功效】绞股蓝甘苦微寒，益气养血，消瘀散结，扶正抗癌。方3加味薏米粥防癌抗癌【原料】紫草根10克，白芍、丹参各6克，大黄、甘草各5克，生薏米30克，白糖适量。【制用法】薏米浸透心。前...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如夏枯草、菊花茶、鱼腥草等；对于虚火者，应选择温中益气的“热茶”，调理身体。凉茶从远古风尘仆仆一路走来，走得跌宕起伏生机盎然。在养生成为时尚，保健成为追求的今天，凉茶已经渗透到人们生活的细节，凝聚着传...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...胃，补虚损，通血脉，利水，除疳。《别录》说它“补中益气，止渴、利”。《本草图经》记载它能治“骨蒸热劳，血脉不行，补羸助气”。《日华子本草》还说用猪肚酿黄糯米蒸捣为丸，可治劳气以及小儿疳积黄瘦病。做法：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...：党参红枣茶原料：红枣，性味甘、温。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食