加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物：魔法棒NO.1绿花菜绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。魔法棒NO.2胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1...
健康健康生活；养生保健；保健常识当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。蜂蜜大自然中最完美的营养食品蜂蜜：保持...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康最短时间内让全身皮肤细致脸上的皮肤是“门面”，MM们总是会花大把大把的钱，买回大堆大堆的化妆品，为的就是让脸上的皮肤看起来白皙一点，细嫩一点。可是，这夏天来临了，单单脸部细嫩的皮肤已经不能满足爱美丽的MM...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容最短时间内让全身皮肤细致脸上的皮肤是“门面”，MM们总是会花大把大把的钱，买回大堆大堆的化妆品，为的就是让脸上的皮肤看起来白皙一点，细嫩一点。可是，这夏天来临了，单单脸部细嫩的皮肤已经不能满足爱美丽的MM...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。（2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...多价不饱和脂肪酸。食品中不饱和脂肪酸的比值大小．对皮肤健美有密切关系，比值越大．对皮肤健美越有好处。猪油比值为0．2．香油为3．4．豆油为4．2．而核桃为12。由此可见核桃健美润肤之优势。核桃中的不饱和脂肪酸．...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...、脸上痘痘不断、近一两年多了些斑点……这可不是我们皮肤惹的祸。皮肤是身体内在环境的外部表现，问题出在内、而表达于外，必须从情绪、饮食、睡眠等全身调养开始，再辅以局部按摩、皮肤护理手段，才会让面部肤色红...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤1．西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2．胡萝卜保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方