百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食百合有广泛的药用价值，主要是取百合润肺清心的作用，颇受古今医者的推崇。秋季气候干燥，按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥容易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微寒，性平，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。 (3)百合参耳汤：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。 (3)百合参耳汤：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...不太好，妈妈可以借助下面这些食物帮助宝宝进入梦乡。百合营养功效：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明，百合能延长睡眠时...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...这些食物帮助宝宝进入梦乡。有助于宝宝睡眠的七种食物百合营养功效：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明，百合能延长睡眠时...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...大便秘结、小便短少等。当以生津润燥、养阴益肺为治。百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口，性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功。《本草纲目》中有百合可润肺止咳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。红绿百合羹制法：绿豆、红豆、百合各20克，浸半小时，以大火煮滚后改慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。功效：绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素；红豆能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...娠期糖尿病或导致胎儿生长过大。除此之外蜂蜜、芝麻、百合、山药、胡桃、红枣等等也是防燥润肺的最佳食物。山药牛肉汤材料：山药150克，西洋参3克，黄精7克，枸杞10克(将这些小药材用小布袋装起来)，牛腩100克，生姜片5...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润...
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