...：胖大海清热生津，有利咽、开音作用。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...200克，泡2小时候煮粥至刚熟，加入百合50克、鲜藕50克、白萝卜50克、冰糖少许，再煮20分钟。（生命时报作者是卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任）薏米汤让您巧妙对抗干燥薏米的美容功效人所共知，据说著名的高丝雪肌精的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天生吃柿子椒50克，就可满足人体一天对维生素C的需求。白萝卜萝卜，生熟食用皆宜。生食味辛性寒，熟食即味甘性微凉，因具有较高的营养价值和药用价值，故民间素有“秋冬萝卜赛人参”之说。中医临床实践证明，萝卜具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...C的酶———维生素C氧化酶，所以胡萝卜和富含维生素C的白萝卜一起食用，会使白萝卜的营养价值大打折扣。不过，烹制胡萝卜和白萝卜时加少量醋，就可以保护维生素C不被破坏。日本人在过年时常吃的醋拌萝卜丝，就是一道...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上流行着用“五行蔬菜汤”治病的风潮，说是以萝卜叶、白萝卜、香菇、胡萝卜、牛蒡五种不同颜色的食物为原料熬制的“五行蔬菜汤”，对心脏病、高血压、丙型肝炎、肝病、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎症、白血病、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...C的酶———维生素C氧化酶，所以胡萝卜和富含维生素C的白萝卜一起食用，会使白萝卜的营养价值大打折扣。不过，烹制胡萝卜和白萝卜时加少量醋，就可以保护维生素C不被破坏。日本人在过年时常吃的醋拌萝卜丝，就是一道...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其...
健康健康生活；养生保健；保健常识自古有“冬天的白萝卜似人参”的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。萝卜是人们冬季经常吃的食物，入冬以后的白萝卜更是长得白白胖胖的，惹人喜爱。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强...
健康健康生活；两性手册；体贴男人