◆白萝卜“越辣”防癌效果越好白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗一些其他的疾病。1.白菜萝卜汤[组成]白菜心250克，白萝卜100克。[制法]水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。[功效]用于急性鼻炎风热型：鼻塞时轻时重，鼻痒气热，喷嚏、涕黄稠，发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...藕冷热食用皆宜，也可以榨打成汁，加蜂蜜调味饮用。13.白萝卜萝卜有利尿、通便及减肥功效。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌制的方式来食用。14.山茼蒿山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...：胖大海清热生津，有利咽、开音作用。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...管疾病和神经衰弱等症也很有好处。二、胡萝卜、苦瓜、白萝卜、豌豆6、胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方自古有“冬天的白萝卜似人参”的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。萝卜是人们冬季经常吃的食物，入冬以后的白萝卜更是长得白白胖胖的，惹人喜爱。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...管疾病和神经衰弱等症也很有好处。二、胡萝卜、苦瓜、白萝卜、豌豆6、胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多...
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