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  • 小心!饮食中20件事让身体越来越差

    ...o;代谢综合症(高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脂肪肝、痛风等等)的时髦病。很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 惊蛰食疗养生进补应顺应阳气的升发

    ...,出锅即成。[功效]补益气血,健脾醒胃,抗癌。[禁忌]痛风及血尿酸高者少食。白汁桂鱼[原料]活桂鱼l条(约1000克),瘦火腿25克,青豆50克,料酒25克,精盐6克,味精5克,葱、姜各10克,汤100克,水淀粉10克,精制油50克,高...

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