...趾，行气五息而止，引气达腹中，使腹中气动，可以消除疝气、腹中结块，使大小便通利。〔原文〕二法∶坐，舒两脚，以两手捉大拇趾，使足上头下，极挽，五息止，引腹中气，遍行身体。去疝瘕病，利诸孔窍。往来易行，久...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...功法，用意念把“内气”从头引达足心为止。可治愈疽、疝气、大风、半身不遂和多种风痹证。极力振动左右两臂，闭气不息，连续作九遍。可治疗臂痛、过劳疲倦、风气不遂等症。小结∶《云笈七签》“卷三十四·杂修摄篇”...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂，以及各种风痹病。〔原文〕二法∶仰两足指，五息止，引腰背。痹，偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根，无有挂碍。〔解说〕将两脚趾仰起、行...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...，用手拉两脚趾，行五息，连做五次，引腹中气行。可治疝气、腹中肿块，并可通利九窍（眼耳口鼻七窍加肛门、尿道）。第四节∶仰卧，两脚十趾伸直后仰，行五息，连做五次，引腰中气行。可治腰脊痹，半身不遂，并可以使...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕