...酪、橘子。额外提点：每晚早睡，最好在10点之前。减少用眼，连续看书、电脑、电视别多于两小时。心烦意乱——心阴亏损型典型素描：睡眠：经常失眠，或者睡眠特别轻，容易被吵醒，多梦；心脏：有时感觉心绪烦躁、心慌...