1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…诸种说法透露出神秘的气息。这些说法真的有道理吗？传言一：生理期静养为宜不宜运动专家...
健康健康生活；两性手册；关爱女性月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大标准来衡量自己的月经是否正常，而且看看经期的保养十一点。周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到3...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...起意外失血打击。如何在经期保持好健康的身体呢？1、生理期期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖。也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要点，一定要记牢咯。女性月经期保养十大要点要点一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点三：拒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性上天善待女性，我们每月一次的生理期，即是一次改革体质的机会，随着身体的生理变化，利用运动、饮食等方法调理，可以让身体上一个段位。每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持...
健康健康生活；两性手册；关爱女性导读：每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。女孩生理期最容易达成五种效果——...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...质”呢？你有否需要调理呢？类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部较为明显，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...议吃辣椒或红葱类温性食物。类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。4.吃点甜食月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助...
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