...于身心健康。秋季是皮肤病和呼吸系统疾病的多发季节，生活上应注意对皮肤、呼吸系统的保养。干凉的气候易发支气管炎、哮喘、咳嗽感冒、皮肤炎、肠炎、痢疾等，所以一定要加强对这些肺、皮肤和大肠的保养。为防止呼吸...
问答问答...就会发生运动损伤。因此，想要经常参加运动，在平时的生活中就需要均衡营养，平衡膳食，不要偏食，尤其要多吃一些富含钙、镁、磷等微量元素的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。在运动过程中，我们还需要根据运动的强度...
问答问答...居，避风寒，劳逸结合，为本病的重要调养因素。在日常生活和工作当中，注意姿势正确，尽可能变换体位，勿使过度疲劳。宜睡硬板床，同时配合牵引及其他治疗，如湿热敷、熏洗等。加强腰背肌肉段锻炼，平时可进行局部按...
问答问答；腰痛；寒湿腰痛；湿热腰痛；肾虚腰痛；腰肌劳损