...素可以促进肠胃蠕动，有助于身体排毒。此外，杨梅可以生津止渴、消暑止泻、帮助消化，利尿益肾，针对夏季易出现的心烦气躁、食欲不振有良好的改善作用。饮食禁忌：杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。...