...清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。[page]南瓜浓汤[南瓜浓汤]吃个明白：南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、百合和荸荠同煮成粥。加入冰糖即可。适宜的应季食品南瓜气候干燥，宝贝会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，同时又是“流感”高发季节，不妨给宝贝吃些南瓜，以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、血痢、血崩，很多与出血有关的病症，莲藕都能治疗。南瓜补血之妙品南瓜切开后的颜色为淡黄或金黄，细嗅间有一股淡淡的甜味，因为较多地得了艮土之气，所以它的功效可直达人体脾胃。李时珍在《本草纲目》中指出，南...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康有些糖尿病患者听说南瓜能“降糖”，便将南瓜视为治疗糖尿病的灵丹妙药而随意食用，甚至放弃正规药物治疗，这就得不偿失了。南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会提高胃内容物的粘度，并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它【摘要】目的观察南瓜多糖（PumpkinPolysaccharide，PP）对小鼠血糖水平的影响，并探讨其降血糖作用的机制。方法将正常小鼠及糖尿病模型小鼠随机分组，分别测定各组小鼠的血糖值及糖尿病小鼠肝脏中的肝糖原与血清胰岛素的含...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第8期...蒸蛋上，就做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。4、南瓜山药粥：把山药和南瓜切成1厘米见方的小丁，大米粥煮开10分钟后，把南瓜丁和山药丁放入一起煮。粥煮熟了，山药和南瓜也就煮烂了。5、鱼肉馅馄饨：把一块没有刺...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...纤维素丰富，是减肥人士不可不试的冬季养生菜品。5、南瓜饭材料：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。做法：将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用;炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。南瓜：南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的秋季食品：南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。小...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状烤熟。南瓜南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，...
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